Qual è la migliore attrezzatura da snorkeling | Guida all'acquisto

What's the Best Snorkeling Gear | Buyer Guide

La scelta della migliore attrezzatura da snorkeling richiede di concentrarsi su tre aspetti: la tenuta della maschera, le prestazioni di drenaggio dello snorkel e l'efficienza propulsiva delle pinne. Le maschere di alta qualità dovrebbero utilizzare un facciale in silicone con un tasso di infiltrazione inferiore al 5%; gli snorkel a secco possono ridurre il rischio di ingresso dell'acqua del 90%; e una lunghezza delle pinne di circa 50–65 cm risulta meno faticosa.

Ai principianti si consiglia di scegliere una combinazione di snorkel completamente a secco + pinne medio-corte, con una fascia di prezzo di circa 300–800 yuan, bilanciando sicurezza e rapporto qualità-prezzo.

Vestibilità e visione

Se si acquista la maschera sbagliata, il problema più comune non è la "visione sfocata", ma infiltrazioni, appannamento, pressione facciale e disagio quando si guardano i fondali verso il basso. La sequenza di controllo fornita da PADI è molto pratica: innanzitutto, premere delicatamente la maschera sul viso per un test di aspirazione, quindi verificare se il facciale aderisce perfettamente lungo tutto il perimetro e, dopo averla indossata, muovere gli occhi in avanti, verso l'alto, verso il basso e verso i lati per confermare il campo visivo; nel frattempo, dare priorità a configurazioni di base come vetro temperato, doppio facciale in silicone morbido, profilo basso e cinturini regolabili.

Verificare prima la vestibilità

Quando si indossa una maschera, la prima cosa da guardare non è quanto sia grande la lente, ma se il facciale possa premere stabilmente lungo la linea di contatto del viso. Il metodo di prova PADI è molto chiaro: posizionare il cinturino davanti in modo che non partecipi al fissaggio della maschera, lasciare che la maschera poggi delicatamente sul viso e poi inspirare leggermente dal naso; se la maschera riesce a rimanere in posizione da sola per alcuni secondi senza un'inspirazione continua, la base di tenuta è appropriata. Successivamente, controllare se il facciale aderisce uniformemente lungo tutto il bordo del viso; non dovrebbero esserci sollevamenti sul ponte del naso, sugli zigomi, sul labbro superiore o sul bordo inferiore.

Molte persone tirano il cinturino molto stretto appena la provano, il che in realtà inverte il problema. PADI menziona nei suoi consigli per l'acquisto della maschera che stringere troppo il cinturino può effettivamente causare infiltrazioni. La ragione non è complicata: il facciale in silicone è concepito per essere un anello continuo a contatto con il viso; quando viene applicata una forza eccessiva, i bordi vicino al naso, sotto gli occhi e sugli zigomi vengono deformati, permettendo all'acqua di filtrare lentamente attraverso le minime fessure. Lo stato davvero corretto è: il cinturino è responsabile solo di mantenere la maschera in posizione, non di creare una tenuta attraverso la forza bruta. Se dopo 30 minuti in acqua compaiono evidenti segni sulla fronte, sulle orbite o sul ponte del naso, di solito non è un problema della forma del viso, ma piuttosto la dimensione, lo spessore del facciale o la tensione del cinturino erano errati.

Anche i materiali influenzano la vestibilità. PADI elenca i doppi facciali in silicone morbido come configurazione standard; TUSA evidenzia ripetutamente design come il facciale a bordi arrotondati e il facciale in puro silicone nei loro set Freedom One PRO, X-Plore, per adulti e per ragazzi, mirando a rendere la superficie di contatto più uniforme e ridurre la pressione forte sui bordi; diverse maschere Cressi specificano silicone ipoallergenico e tenuta sicura, indicando che i marchi principali danno priorità al silicone morbido e alla tenuta completa.

Un doppio facciale aderisce più facilmente alle transizioni del ponte nasale e degli zigomi rispetto a un facciale a strato singolo, e il design a profilo ribassato avvicina il corpo della maschera al viso, richiedendo movimenti più piccoli durante lo svuotamento dell'acqua.

È possibile utilizzare questa tabella per il primo giro di giudizio:

Punto di contatto Prestazioni durante la prova Problemi comuni se inadatto
Ponte nasale superiore Aderente ma senza pressione Dolore indossandola, gonfiore dopo pochi minuti
Entrambi gli zigomi Pressione quasi uguale Stretta su un lato, larga sull'altro; infiltrazioni girando la testa
Labbro superiore/Area nasale Tenuta continua dopo l'aspirazione L'infiltrazione inizia dopo aver parlato o morso il boccaglio
Bordo inferiore Nessun sollevamento guardando in basso Il bordo si solleva guardando i fondali o guardando in alto verso una barca
Tensione cinturino Fissata con regolazione minima Deve essere tirata molto stretta per rimanere stabile

PADI richiede inoltre di non limitarsi a un test di aspirazione durante la prova, ma anche di inserire un boccaglio in bocca e ricontrollare. Il motivo è pratico: quando la bocca è chiusa e i muscoli delle guance si contraggono, la forma del viso cambia leggermente rispetto a quando la bocca è vuota. Alcune maschere si adattano bene con la bocca vuota, ma perdono vicino al labbro superiore e alle ali nasali una volta tenuto il boccaglio. Questo dettaglio richiede solo 20 secondi in più in negozio, ma evita molte operazioni di rimozione e svuotamento della maschera dopo essere entrati in acqua. Anche l'azione di pinzare il naso dovrebbe essere agevole, poiché entrambe le dita devono poter entrare stabilmente su entrambi i lati della tasca nasale per la compensazione della pressione; una tasca troppo superficiale, stretta o dura influenzerà l'operazione.

Le differenze nella forma del viso non possono essere ignorate. Prodotti come Kleio II e Ino di TUSA specificano di essere adatti a visi più piccoli, mentre i set per adulti sono contrassegnati come Adult Medium to Large; il modello Mini-Kleio di TUSA per ragazzi indica persino 6–12 anni. Queste etichette non sono gergo di marketing; ti stanno dicendo che l'apertura del ponte, la lunghezza del facciale e l'altezza del telaio sono state differenziate.

Se gli utenti con un viso piccolo indossano modelli standard medio-grandi, una situazione comune è che il ponte superiore si adatti bene, ma il bordo inferiore e gli zigomi esterni non possano essere premuti; per le persone con visi più larghi che indossano versioni strette, queste verranno spinte molto strettamente alle tempie e sotto gli occhi, diventando scomode entro 20-40 minuti.

Puoi seguire prima questi 6 punti:

  • Dovrebbe rimanere in posizione per 3–5 secondi dopo una leggera inspirazione senza aspirazione continua. Questo stato è più vicino alle prestazioni di tenuta quando si galleggia in superficie.

  • Non regolare eccessivamente il cinturino; basta che sia fissato. Se deve essere tirato a morte, è probabile che la dimensione sia sbagliata.

  • Riprovare dopo aver morso lo snorkel, guardando specialmente il labbro superiore e le ali nasali. PADI suggerisce esplicitamente di farlo.

  • Pinzare il naso con due dita dovrebbe essere agevole. In caso contrario, dovrai fare avanti e indietro durante le brevi immersioni o la compensazione.

  • Le persone con la barba dovrebbero dare priorità alla linea di contatto del labbro superiore e regolare la striscia sotto il naso se necessario. PADI osserva che questo migliora la tenuta.

  • Dare priorità al silicone morbido, ai doppi facciali e ai design a bordi arrotondati; queste configurazioni appaiono ripetutamente sulle pagine ufficiali di TUSA e Cressi.

Anche le prestazioni in acqua possono aiutare a determinare se la vestibilità è appropriata. Se la maschera deve essere svuotata ogni 5–10 minuti, di solito non è perché la tua tecnica non è raffinata, ma perché una parte della linea di contatto non è sicura; se perde solo guardando in alto o in basso, è probabile che le curve dei bordi inferiore o superiore non corrispondano; se perde sempre da un lato, è spesso dovuto a una pressione non uniforme sui lati sinistro e destro del viso.

Puoi anche comprimere i problemi comuni in una lista per verificare più velocemente durante la prova:

  • Pressione sul ponte nasale dopo 1 minuto: controllare l'altezza del telaio e l'apertura del ponte nasale.

  • Si adatta con bocca vuota, perde dopo il boccaglio: controllare labbro superiore, ali nasali e profondità della tasca nasale.

  • Fessura sul bordo inferiore guardando in basso: controllare la linea di adattamento dal mento al bordo inferiore.

  • Infiltrazioni su un lato girando la testa: controllare se la lunghezza dei cinturini è uguale e se il facciale è ripiegato su un lato.

  • La nuova maschera si appanna facilmente: trattare prima l'interno della lente, poi giudicare se è un problema di vestibilità; PADI consiglia di trattare l'interno delle nuove lenti con un metodo di pulizia non abrasivo.

Quando si acquista una maschera, eseguire accuratamente la fase di prova renderà molto più facile guardare in seguito la visione, le lenti e l'aspetto. Il processo di PADI consiste anche nel guardare prima la tenuta e il comfort, poi guardarsi intorno; nelle specifiche ufficiali di TUSA e Cressi, termini come facciale a bordi arrotondati, puro silicone, tenuta sicura e basso volume appaiono molto più frequentemente del colore e dei motivi: la priorità è scritta chiaramente.

Successivamente, il campo visivo

Che una maschera sia "aperta" non dipende solo dall'area della lente. Ci sono 4 direzioni che si guardano spesso durante lo snorkeling: dritto davanti per i banchi di pesci, verso il basso per i fondali, lateralmente per i compagni e verso l'alto per la barca o la riva. PADI separa alto volume e basso volume nella sua guida all'acquisto della maschera: l'alto volume offre una sensazione più aperta e un accesso più facile a una migliore visione periferica; i modelli a basso volume e profilo ribassato sono più vicini al viso, rendendo lo svuotamento dell'acqua più agevole.

Se passi la maggior parte del tempo a galleggiare in piano sulla superficie, l'apertura davanti e ai lati sarà più evidente;
Se guardi spesso verso il basso il fondale e fai occasionalmente brevi immersioni, i modelli a basso volume con lenti più vicine agli occhi sono solitamente più convenienti.

Molte persone prendono "lente singola = sicuramente campo visivo più ampio" come conclusione fissa, il che non è del tutto corretto. TUSA Freedom HD e Freedom Elite sono entrambe a lente singola ed entrambe dichiarano chiaramente un ampio campo visivo nelle specifiche ufficiali; Freedom HD è inoltre dotata di un sistema di fibbie rotanti a 180° e il volume interno di Freedom Elite è segnato a 220cc. Tuttavia, TUSA Intega è un modello a doppia lente e il sito ufficiale nota comunque che, grazie alla sua posizione della lente e al design a basso volume, il campo visivo è più ampio del 20% rispetto ad altre maschere TUSA, con un volume interno di 175cc.

Allineare i movimenti da provare in negozio è più utile che limitarsi a fissare la confezione:

  • Dopo averla indossata, guarda prima dritto davanti per confermare che il telaio superiore non blocchi la tua visuale.

  • Ruota gli occhi verso il basso verso il petto o le pinne. Le persone con una scarsa visione verso il basso alzeranno spesso la testa per ritrovare i bersagli in acqua.

  • Guarda a sinistra e a destra con gli occhi, non solo girando la testa; se c'è un blocco significativo ai bordi delle lenti, sarai più lento a trovare i compagni.

  • Guarda in alto per confermare che il bordo superiore non tagli il fondo della barca, le cime delle boe o la direzione della superficie.

  • Riprova tenendo lo snorkel, poiché il campo visivo e la vestibilità possono cambiare insieme alla forma della bocca.

I 5 movimenti precedenti si allineano con la logica di PADI e le descrizioni del design delle lenti di diversi marchi.

Il campo visivo ha anche una forte relazione con la distanza dalla lente agli occhi. La descrizione ufficiale della Cressi Focus lo afferma chiaramente: la distanza occhio-lente minima porta un campo visivo in tutte le direzioni; la stessa pagina menziona il basso volume interno, rendendo più facile lo svuotamento dell'acqua. Anche Cressi Calibro menziona nelle pagine ufficiali che l'angolo del telaio è stato regolato per mantenere la lente più vicina al viso, quindi anche con un basso volume interno, la vista rimane molto ampia. Non si tratta solo di "rendere la lente più grande", ma di avvicinare la posizione della lente agli occhi.

Le lenti più vicine all'occhio offrono spesso un quadro più completo;
Le lenti più lontane dall'occhio possono ancora essere sufficienti dritto davanti, ma il fondo e i bordi hanno maggiori probabilità di essere tagliati dal telaio.

Guardando oltre, il campo visivo è influenzato anche dal colore del facciale. PADI menziona nel suo articolo sull'acquisto della maschera che i facciali in silicone trasparente permettono a più luce di entrare, facendo sentire molti principianti la vista più luminosa e la consapevolezza periferica più aperta; il silicone scuro e opaco è spesso scelto dagli utenti di fotografia subacquea perché riduce i riflessi. In altre parole, un facciale trasparente serve più a "far entrare la luminosità ambientale", mentre un facciale scuro serve a "bloccare la luce laterale". Sotto la forte luce solare riflessa a mezzogiorno, un facciale scuro è più stabile; nelle giornate nuvolose, in acque poco profonde o per la prima volta che si fa snorkeling, un facciale trasparente è spesso più rilassante.

Puoi semplicemente incrociare il colore del facciale con gli scenari di utilizzo:

  • Principianti, acque poco profonde, volendo una vista più luminosa: guarda prima i facciali trasparenti.

  • Amanti delle foto, forte riflesso superficiale, volendo ridurre il riflesso laterale: guarda prima i facciali neri o scuri.

  • Se sei già incline al nervosismo, una vista luminosa è solitamente più amichevole di una scura dal "look professionale".

  • Se aspetti spesso di entrare in acqua durante un'immersione dalla barca, un facciale scuro rende la visione degli indicatori e degli schermi delle telecamere più stabile.

I 4 punti precedenti possono trovare supporto corrispondente nelle descrizioni dei prodotti PADI e Cressi.

C'è un'altra cosa spesso trascurata: La visione non riguarda solo la "lente che è trasparente"; conta anche se può rimanere nitida stabilmente. Cressi Calibro menziona un design a membrana brevettato all'interno della tasca nasale nella sua pagina ufficiale, che funziona per deviare l'umidità dall'espirazione, riducendo l'appannamento della lente; la stessa pagina menziona il rivestimento opaco per ridurre i riflessi subacquei. Tradotto nell'esperienza dell'utente, significa che quando guardi pesci, texture dei fondali o segnali manuali dei compagni, la vista non sarà costantemente interrotta da nebbia o bagliori.

Se analizzi il "vedere chiaramente", stai in realtà guardando 3 strati:

  • Lo strato 1 è il campo visivo: se fronte, fondo e lati sono abbastanza completi.

  • Lo strato 2 è la stabilità visiva: se la visione diventa caotica dopo essersi mossi, aver svuotato l'acqua o aver girato la testa.

  • Il terzo strato riguarda luminosità e riflessi: le differenze derivano dal facciale trasparente o scuro e dai trattamenti opachi.

  • Considerare questi 3 strati insieme è più vicino all'uso quotidiano che limitarsi a fissare termini come "panoramico" o "ultra-grandangolare". Al momento dell'acquisto, puoi condensare l'ordine in 6 passaggi per semplicità e rapidità:

    • Indossala per prima cosa, guarda verso il basso con gli occhi, verifica la visuale inferiore.

    • Guarda entrambi i lati; non giudicare solo dal davanti.

    • Controlla se la lente è vicina al viso; i modelli a volume ridotto solitamente offrono una visuale più completa.

    • Valuta la maschera a lente singola o doppia senza preconcetti.

    • Scegli tra facciale trasparente o scuro.

    • Infine, controlla i trattamenti, l'estetica e le combinazioni di colori.

    Analizzando le descrizioni ufficiali di PADI, TUSA e Cressi, la sequenza raramente ignora i primi 4 passaggi.

    Ciò che cerchi veramente non è la lente che "sembra grande" in una foto pubblicitaria, ma quella in cui, una volta indossata, la visuale frontale, inferiore e laterale sia sufficiente, guardare in basso non risulti scomodo e la visuale non si comprometta subito dopo lo svuotamento. In acqua, saper individuare facilmente pesci, scogliere, compagni e la direzione della barca è molto più pratico che sapere se il telaio sembri più largo o stretto di 5 mm.

    Scegliere in base alla persona

    La stessa maschera non andrà bene contemporaneamente a chi soffre di miopia, bambini di 7 anni, adulti dal viso stretto e viaggiatori dal viso medio-grande. Le pagine ufficiali dei prodotti lo chiariscono già: TUSA ha una linea per ragazzi 6–12 anni, Cressi ha una linea junior 7–13 anni; i set per adulti indicano specificamente Adulto Medio-Grande, dimostrando che le taglie non sono grossolane come "categorie bambino e adulto". Anche PADI basa la sequenza di acquisto della maschera su vestibilità, comfort e visione piuttosto che su colore e struttura.

    Per prima cosa, controlla lo stato della vista. Chi porta normalmente gli occhiali non può infilarli in una maschera; la spiegazione di PADI è chiara: gli occhiali interferiscono con la tenuta della maschera e, se non è ben sigillata, le infiltrazioni diventano frequenti. L'alternativa è utilizzare lenti sostituibili o inserti di correzione ottica. Il kit di lenti correttive universali di TUSA elenca set da -2.0, -3.0, -4.0, -5.0, -6.0; le lenti negative Cressi vanno da -1.0 a -6.0, con incrementi di 0.5; per la presbiopia o le esigenze di lettura da vicino, Cressi offre anche soluzioni graduate positive da +1.0 a +3.0, sempre con incrementi di 0.5. Più fine è la gradazione, più sarà agevole osservare strumenti, dettagli dei pesci e segnali manuali dei compagni sott'acqua.

    Puoi filtrare inizialmente con questo set:

    • Per chi porta gli occhiali solo a terra e non vuole usare lenti a contatto in acqua: verifica prima se le lenti possono essere sostituite, non il colore del telaio.

    • Per chi ha una significativa differenza di vista tra i due occhi: dai priorità alle soluzioni a doppia lente dove le lenti destra e sinistra possono essere scelte separatamente per un adattamento migliore. Le lenti negative Cressi sono separate per sinistra e destra.

    • Per chi ha difficoltà a vedere da vicino: verifica il supporto per lenti da lettura da +1.0 a +3.0; altrimenti, sarà difficile visualizzare i parametri della fotocamera o strumenti piccoli.

    • Per chi va in vacanza solo una o due volte l'anno: chiedi soluzioni al diving center; il consiglio di PADI è di verificare la compatibilità direttamente presso un centro immersioni.

    • Per chi è già abituato a portare lenti a contatto: gli articoli degli istruttori PADI suggeriscono che quelle giornaliere sono più semplici, poiché perderne una è facile da gestire.

    Successivamente, controlla l'età e la larghezza del viso. La maschera di un bambino non è solo una versione in scala ridotta di quella per adulti. La linea youth Mini-Kleio di TUSA indica 6–12 anni; la Estrella Tx Mask Junior di Cressi indica 7–13 anni; esistono modelli specifici per fasce d'età inferiori, come la Cressi Moon Mask per i 5–10 anni. Oltre ai numeri dell'età, le differenze includono non solo le dimensioni del telaio, ma anche la posizione del nasello, l'area di contatto sulla fronte e i punti di pressione sul bordo del facciale. Quando i bambini indossano maschere per adulti, i problemi comuni non sono che siano "leggermente grandi", ma che il bordo inferiore si sollevi guardando in basso o che la sede nasale sia troppo profonda, rendendo difficile la compensazione.

    Se hai un viso stretto o piccolo, non forzare una taglia standard grande. Il modello Kleio II di TUSA è chiaramente indicato per visi più piccoli e stretti, adatto a donne dal viso minuto e ragazzi; anche l'Ino specifica che è più indicata per visi più piccoli. Al contrario, set per adulti come la Liberator e la Powerview di TUSA indicano visi medi o grandi, mostrando che i produttori diversificano in base al tipo di viso. Se ignori questo aspetto durante l'acquisto affidandoti solo al serraggio del cinturino in mare, il viso subirà una pressione eccessiva e il facciale si deformerà più facilmente.

    Per l'acquisto per bambini, adolescenti o utenti dal viso minuto, segui quest'ordine:

    • Le fasce d'età come 5–10 anni, 6–12 anni e 7–13 anni devono corrispondere per prime; non confondere le etichette youth e junior.

    • La sede nasale deve lasciare spazio per la manovra con due dita; se un bambino prova disagio per la pressione alle orecchie, una compensazione scomoda porterà al continuo toglimento della maschera. PADI include anche la familiarità operativa nella selezione della maschera.

    • Gli adulti con viso piccolo dovrebbero guardare prima modelli a volume ridotto e profilo piccolo. Sia Kleio II che Ino riportano il volume ridotto nelle descrizioni.

    • Per il primo snorkeling di un adolescente, dai priorità a vetro temperato e facciali in silicone puro. Le linee youth TUSA specificano vetro temperato ClearVu e facciali in silicone puro.

    • Dopo averla indossata, idealmente gli occhi dovrebbero trovarsi al centro dell'area delle lenti. La Piumetta Kid di Cressi lo descrive in dettaglio, enfatizzando che gli occhi sono perfettamente centrati all'interno della visiera.

    Oltre a ciò, categorizza in base allo scenario di utilizzo. Viaggiatori e subacquei abituali hanno esigenze diverse. Modelli a volume ridotto come la F1 e la Focus di Cressi includono nelle specifiche "lenti più vicine agli occhi, visione più ampia, peso ridotto, regolazione rapida"; la Intega di TUSA nota un campo visivo più ampio del 20% rispetto alle altre maschere, e la Freedom HD dispone di un sistema a fibbia rotante a 180° per adattarsi a più forme del viso.

    Questo gruppo è più adatto agli adulti che acquistano per se stessi:

    Tua situazione Guarda prima Guarda dopo
    Viso medio-grande Indica Adulto Medio-Grande, gamma di regolazione Colore telaio
    Viso piccolo/stretto Specifica viso piccolo, volume ridotto Trattamento lenti
    Viaggio/Stoccaggio Profilo basso, leggerezza, fibbie a regolazione rapida Accessori complessi
    Difficoltà di lettura subacquea Range diottrie, disponibilità lenti separate Stile esterno

    I giudizi in questa tabella trovano tutti riscontro nelle descrizioni dei marchi.

    Il boccaglio (Snorkel)

    Il boccaglio non è un accessorio che "deve solo far respirare". Secondo il limite massimo della norma EN 1972, la lunghezza di uno snorkel per adulti di tipo classico non dovrebbe superare i 380 mm, e il volume interno non dovrebbe superare i 230 ml; per i bambini, i limiti sono rispettivamente 350 mm e 150 ml. Negli studi, un tubo a J tradizionale con un diametro interno di 20.5 mm aumenta la resistenza respiratoria totale di circa il 6.5%; questa sensazione è spesso sovrastimata dagli utenti, quindi al momento dell'acquisto si dovrebbe guardare alle dimensioni del tubo, alla struttura della valvola e al comfort del boccaglio più che al "numero di funzionalità".

    Dimensioni del tubo

    Quando acquisti un boccaglio, non concentrarti prima sulle valvole di scarico e sull'estetica; guarda lunghezza, volume interno e diametro interno. La norma EN 1972 classifica gli snorkel per adulti in livelli di capacità polmonare superiore, con un limite massimo di volume interno totale di 230 ml e una lunghezza massima di 380 mm; i livelli di capacità polmonare inferiore, principalmente per bambini, hanno un limite massimo di volume interno totale di 150 ml e una lunghezza massima di 350 mm. La norma specifica inoltre che la lunghezza L non si misura solo sull'intero tubo, ma come la distanza lineare dal centro dell'apertura del boccaglio al punto più basso della presa d'aria.

    La lunghezza influisce innanzitutto sull'altezza del tubo esposto quando si guarda in alto, e successivamente sul percorso di scambio dell'aria. Le descrizioni delle attrezzature PADI indicano chiaramente che il tubo dovrebbe avere un diametro, una lunghezza e una forma appropriati, e le curve dovrebbero essere fluide per ridurre la resistenza respiratoria. Con l'aumentare della lunghezza, il margine del tubo sopra la testa potrebbe aumentare leggermente, ma si allunga anche il percorso che l'aria deve compiere a ogni respiro; anche il DAN ricorda che diametro interno e lunghezza influiscono sullo spazio morto funzionale, dove il gas ha un rapporto di CO2 più elevato; se il volume di scambio è insufficiente, si sentirà maggiormente il bisogno di accelerare la respirazione.

    Osservare i dati in una tabella rende più semplice valutare le differenze tra modelli per adulti, per bambini e campioni di ricerca comuni. Le prime due colonne della tabella sottostante provengono dalla EN 1972, mentre la colonna della ricerca si basa su dati sperimentali pubblicati su riviste indicizzate PubMed nel 2021.

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